23 августа, 2016 
adminGWP Исследователи пришли к выводу, что водители должны учитывать изменение средств на велосипеде, когда обнаружили, что водители автомобилей, скорее всего вес тела больше, чем тех, кто ездит на велосипеде. Исследователи отмечают, что эти простые изменения в повседневной жизни может принести пользу для здоровья.
Отсутствие физических упражнений является ключевым фактором ухудшения здоровья. По данным ВОЗ, физическая активность является одним из основных факторов риска смерти в мире, повышая риск развития ожирения, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Пока 1 из 4 людей в мире не получают достаточно физической активности.
В новом исследовании ученые проанализировали данные около 11 тысяч добровольцев в Европе. Участники были опрошены о какой вид транспорта они используют, чтобы поехать в город, и сколько времени они тратят на поездки в этих видах транспорта. Кроме того, респонденты сообщили, что их рост и вес, а также про отношение к пешим туризмом и Велоспортом.
Результаты исследования показали, что вес тела респондентов, указавших на пользование автомобилем как своим основным видом транспорта были в среднем на 4 кг больше, чем тех, кто использует велосипед как основной вид транспорта.
По словам ученых, несмотря на то, что необходимы дополнительные исследования в этой области, переход на более активный, чем за рулем автомобиля, вида транспорта, например, езда на велосипеде имеет значительные преимущества для здоровья путем повышения физической активности. Если человек может интегрировать его в вашу повседневную жизнь, например, отправиться на работу или в магазины пешком или ездить на велосипеде, им не придется тратить много времени на тренировки в спортзале, отмечают исследователи. Мотивация для смены транспортного средства-это хорошее решение попытаться устранить эпидемия гиподинамии и ожирения.
Материалы
Опубликовано в рубрике 